夏の食材

6月に入り、今年も夏の足音が少しずつ近づいてきました。気象庁が発表した今年の予報によると、令和8年の夏も全国的に気温が高く、厳しい暑さになるそうです。そんな暑い夏を元気に乗り切るための秘訣といえば、やっぱり「食」ですよね！さっぱりしていて栄養満点の美味しいものを食べて、スタミナをつけたいものです。